Was mir bisher und nach über fünf langen Jahren immer noch
deutlich zu kurz kommt sind Hinweise auf die
allgemeine Gesunderhaltung sowie die
Stärkung unseres (in Infektionszeiten) wichtigen "Organs",
die Stärkung unseres IMMUNSYSTEMS:
Da gibt es z.B.:
Vitamin D3 (bitte mehr als 2.000 i.E. tgl., gerade in der dunkleren
Jahreszeit; in Kombination mit Vitamin K2 in
der Form MK7),Vitamin C, OPC, CDL.
Obst und Gemüse essen.
Weiterhin Spaziergänge an der frischen Luft
in der Sonne auch gerne ohne (Sonnen-) Brille.
Besonders wirksam im Wald, in den Bergen, am Meer.
Die blühende Frühlingsnatur genießen.
Meditieren, Yoga, Ruhe bewahren,
Intervallessen (tgl. Nahrungsaufnahme innerhalb max 8 Stunden),
reichlich Wasser trinken,
undundund.
Übernehmen Sie Eigenverantwortung für Ihr Leben.
Streben Sie an, schlank zu bleiben bzw. wieder zu werden.
Übergewicht ist generell ein Risikofaktor und
verursacht weitere Risikofaktoren wie Bluthochdruck,
Arteriosklerose und Diabetes.
Fokussierung auf Stärkung des Immunsystems ist gut,
aber nicht die ganze Wahrheit.
Siehe hierzu
GESUNDHEITS - BEWUSST - SEIN.
Gut recherchiert und dargestellt findet man Daten zu Corona bei
Dr. Trozzi
Vortrag Prof. Dr.
Sönnichsen
Erhellende Interviews zu den Hintergründen der Corona-Pandemie
bietet weiterhin der Corona-Ausschuss als auch icic.law/de
Sehr spannendes Interview mit Dr. Jochen Handel
zur Alternativmedizin.
